Manfaat Cabai – Cabai atau ada juga yang menyebutnya dengan cabe merupakan salah satu bumbu yang wajib ada di dapur, khususnya di Indonesia. Rasa pedas dari cabai memiliki sensasi tersendiri, bahkan kebanyakan orang di Indonesia tidak bisa makan tanpa rasa pedas dari cabai. Siapa sangka cabai ternyata masih satu keluarga dengan tomat dan juga paprika, walaupun begitu rasa dari ketiganya sangatlah berbeda.
 |
| (Manfaat cabai) |
Sebenarnya ada banyak sekali jenis cabai, dan untuk di Indonesia sendiri umumnya kita akan familiar dengan cabe rawit dan juga jalapeno (cabai hijau dan merah). Dibalik rasa dominan pedasnya, ternyata cabai juga memiliki banyak manfaat untuk manusia. Berikut ini Mimin akan mengajak kamu untuk Melihat Dunia flora khususnya tentang manfaat dari cabai. Check this out…Manfaat Cabai untuk Kesehatan :1. Cocok untuk DietSeperti yang kita tahu bahwa cabai memiliki kandungan capcaisin, capcaisin sendiri merupakan alasan mengapa cabai ini memiliki rasa pedas dan juga panas. Faktanya kandungan capcaisin tersebut berguna sekali dalam pembakaran kalori pada tubuh, dalam sebuah penelitian setiap 10 gram cabai akan mampu membakar kalori. Oleh karena itu, bagi kamu yang sedang diet coba deh untuk sering mengkonsumsi makanan yang pedas-pedas. |
2. Melancarkan Pernapasan
Bagi kamu yang memiliki masalah pada pernapasan atau memiliki gangguan pernapasan seperti asma misalnya ternyata bagus loh ketika mengkonsumsi cabai. Faktanya kandungan cabai yakni vitamin A berkontribusi dalam untuk melebarkan paru-paru serta mengurangi radang paru-paru, dimana hal ini akan bisa membantu dalam penyembuhan asma. Dan begitu pula untuk kamu yang merupakan perokok, dengan makan makanan pedas akan bisa mengurangi resiko peradangan.
3. Mengobati Rasa Sakit
Jika kamu memiliki rasa sakit atau memar serta pegal-pegal ternyata juga bisa loh digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Tak heran apabila ada produk kesehatan untuk mengobati rasa sakit yang dibuat dengan bahan cabai, hal ini karena cabai memiliki kandungan capcaisin dan juga endorfin yang menjadi reseptor rasa sakit. Dimana rasa sakit tersebut akan berhenti dan digantikan dengan rasa panas tersebut.
4. Menyehatkan Jantung
Siapa sih yang mau terkena penyakit jantung, selain berolahraga dengan teratur untuk menyehatkan jantung. Ternyata dengan mengkonsumsi cabai dengan cukup juga bisa loh untuk menjaga kesehatan jantung kamu. Kandungan vitamin B6, beta karoten, asam folat dan juga potasium akan mengurangi level homocysteine sehingga jantung akan lebih stabil yang membuat resiko terkena penyakit seperti serangan jantung akan minim.
5. Mengurangi Resiko Kanker Usus Besar
Memiliki penyakit kanker usus besar tentunya akan sang berbahaya sekali, penyebab adalah karena metabolisme yang tidak normal. Salah satu cara agar metabolisme tetap terjaga adalah dengan rutin mengkonsumsi cabai dengan tidak berlebihan. Dimana kandungan vitamin C, beta karoten, asam folat, dan juga cartonoid lycopene akan membantu memperkuat imun dan juga membuat metabolisme bekerja dengan baik.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa atau 5 manfaat dari cabai bagi kesehatan manusia. Tak berlebihan jika ada pepatah ‘kecil-kecil cabe rawit‘ dan tentunya kita tahu dengan ukuran cabai yang relatif kecil ternyata memiliki banyak manfaat, serta rasa pedas yang ada juga membuat banyak orang segan untuk memakannya langsung tanpa makanan pendukung.
Mungkin itu saja dari MelihatDunia.xyz dan tetaplah simak informasi lainnya untuk Melihat Dunia ini, disini.
