Manfaat Infused Water dari Buah Semangka – Beberapa waktu kebelakang infused water menjadi trend untuk kesehatan, dimana air mineral yang diberikan potongan buah serta sayur dan juga rempah-rempah yang kemudian dimasukkan kedalam satu wadah tersebut memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan.
Salah satu buah yang sering digunakan adalah semangka, semangka sendiri dikenal sebagai buah yang kaya manfaat dan juga memiliki kandungan 80% air.
 |
| (Infused water semangka) |
| Oleh karena itu, infused water dari buah semangka ini menjadi favorit untuk orang yang sedang berolahraga. Berikut ini Saya akan mengajak Anda untuk Melihat Dunia kesehatan khususnya tentang manfaat dari infused water buah semangka. Cek diss out… |
1. Mengurangi Resiko Dehidrasi
| Ya, seperti yang Mimin bahas diatas bahwa infused water dari buah semangka ini akan sangat bagus untuk orang yang sedang olahraga. Hal ini karena dengan kandungan air yang berlimpah dari semangka akan membuat tubuh terlindungi dari dehidrasi dua kali lipat lebih banyak. So, untuk Anda yang sedang kelelahan karena olahraga atau aktivitas yang menguras energi infused water dari semangka ini sangat cocok. |
2. Menjaga Konsentrasi
| Konsentrasi tentunya akan sangat dibutuhkan ketika kita sedang bekerja, kuliah maupun sekolah. Salah satu cara yang bisa membantu Anda meningkatkan konsentrasi adalah infused water buah semangka. Faktanya didalam infused water semangka terdapat kandungan kalium yang melimpah dan dengan kandungan tersebut tentu akan menjaga kinerja otak. |
3. Menyehatkan Jantung
| Infused water dari buah semangka juga dapat menyehatkan jantung loh, hal ini tentunya didukung dengan kandungan likopen yang dimilikinya. Likopen inilah yang akan mengontrol kadar kolestrol jahat, tak hanya itu zat ini juga dapat menurunkan tekanan darah sistolik. So, tak heran apabila infused water semangka dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan membuat jantung tetap sehat tentunya. |
4. Menjaga Kesehatan Kulit
| Well, infused water dari buah semangka juga dapat menjaga kesehatan kulit loh, hal ini tentu saja karena kandungan vitamin C yang ada. Tak hanya jeruk atau lemon yang selama ini terkenal dengan vitamin C, ternyata semangka juga memiliki vitamin C yang cukup banyak. Sudah menjadi rahasia umum apabila vitamin ini dapat membantu pembentukan kolagen serta menjaga kelembaban kulit. |
5. Mengatasi Badmood
| Apabila Anda sedang badmood tentunya bisa coba untuk minum infused water dari buah semangka. Kandungan magnesium yang terdapat didalam semangka membuat sistem kerja dari sel beroperasi dengan baik. Oleh karena itu, tak heran apabila semangka dapat meningkatkan mood kita. |
Cara Pembuatan Infused Water Semangka
Ya, cara untuk membuat infused water dari semangka ini cukup mudah dan hampir sama dengan infused water lainnya. Yakni dengan cara memotong buah semangka kecil-kecil sesuai dengan ukuran wadah yang akan digunakan dan sebelumnya sudah dimasukkan air mineral, gunakanlah wadah yang memiliki penutup. Kemudian diamkan selama 2 sampai 3 jam didalam kulkas. Cukup mudah bukan?
Kesimpulan
Nah, itulah manfaat dari infused water buah semangka yang memiliki manfaat sangat banyak. Kesimpulan yang dapat diambil adalah dengan manfaat dari infused water semangka pastinya akan membuat kita lebih sehat, dan pastikan jangan mengkonsumsi secara berlebihan.
Mungkin itu saja dari MelihatDunia.xyz dan tetaplah simak informasi lainnya untuk Melihat Dunia ini, disini.
Nice info gan. Caranya mudah ternyata, buahnya juga sangat mudah ditemui di pinggir jalan.