Sampai Kapan Kita Bisa Menahan Kencing?

Sampai Kapan Kita Bisa Menahan Kencing – Hampir semua orang pasti pernah merasakan yang namanya menahan kencing atau menunda untuk buang air kecil, alasannya beragam mulai dari situasinya sedang genting, tidak ada tempat untuk kencing sampai karena alasan nanggung karena sedang main game misalnya. 

Dan saat kamu menahan kencing tersebut memang agak berat dan tiba-tiba dalam hitungan menit kamu sudah tidak kebelet kencing lagi. Well, sebenarnya apa yang terjadi dan apakah berbahaya?

(Bahaya menahan kencing)

Seperti yang kita ketahui bersama bahwa kencing atau buang air kecil adalah aktivitas dimana manusia mengeluarkan zat-zat sisa atau limbah dari makanan dan minuman dalam bentuk cairan yang biasa disebut dengan urin. 

Urin sendiri keluar dari reproduksi manusia yang kita kenal pada pria adalah penis sedangkan pada wanita disebut vagina.

Langsung ke fokus utama, yakni sampai kapan kita bisa menahan kencing? Jika ada pertanyaan seperti ini maka jawabannya adalah sampai 5 atau 6. Walaupun bukan hal yang mustahil jika durasi untuk menahan kencing masih diperpanjang lagi bahkan sampai 1 hari full, namun bisa dipastikan jika Anda menahan kencing lebih dari 6 jam akan merasakan yang namanya tidak nyaman.

Namun jika Anda bertanya kenapa saat tidur kita nyaman-nyaman saja dan dapat tidak kencing selama 6 jam lebih? Ya, jawabannya mudah. Ketika kita tidur syaraf-syaraf dalam tubuh kita sebagian beristirahat, termasuk syaraf yang bertugas untuk mengatur atau mengingatkan bahwa kandung kemih sudah penuh ditambah lagi saat tidur pun tidak ada cairan atau minuman yang masuk dalam tubuh. 

So, jangan heran lagi dengan hal ini namun semuanya kembali lagi kepada pribadi masing-masing dan juga sebanyak apa Anda minum sebelumnya.

Pada umumnya setiap manusia memiliki frekuensi kencing yang berbeda, hal ini sendiri dipengaruhi dengan ukuran kandung kemih yang tidak sama. Pada umumnya ukuran kandung kemih manusia dewasa adalah bisa menampung cairan sebesar 500 ml atau jika dikonversi sebesar 2 cangkir.

Normalnya jika kamu minum secara cukup maka akan menghasilkan frekuensi kencing 8 sampai 10 kali atau kamu akan kebelet kencing selama 2 sampai 3 jam sekali.

Dan terakhir, apa yang terjadi ketika kita sering menahan kencing secara berlebihan? Pada saat menahan kencing tentu saja akan merasakan tidak nyaman. Selain itu, Anda juga akan merasakan pusing dan yang paling berbahaya adalah nantinya jika dilakukan secara terus menerus resiko terkena gangguan reproduksi akan sangat besar. 

Hal ini karena jika Anda menahan kencing sama saja menumpahkan zat-zat sisa atau limbah yang akan menjadi racun untuk tubuh dan ketika terbiasa menumpuk maka racun tersebut akan merusak sistem kerja organ reproduksi seperti kandung kemih.

Kesimpulan

Nah, itulah jawaban mengenai sampai berapa lama kita bisa menahan kencing. Kesimpulannya adalah manusia memang akan bisa menahan kencing dalam waktu yang lama, seperti yang Mimin dibahas tuntas di atas. Walaupun begitu untuk masalah menahan kencing sebaiknya jangan sering dilakukan apalagi jika kamu tidak dalam keadaan terdesak. 

Mungkin itu saja dari MelihatDunia.xyz dan tetaplah simak informasi lainnya untuk Melihat Dunia ini, disini.