Manfaat Keringat yang Jarang Diketahui – Terkadang kita sebagai manusia seringkali terganggu dengan adanya keringat, apalagi keringat yang muncul dalam keadaan penting misalnya sedang dalam rapat dengan bos ataupun yang lainnya.
Ketika keringat ini keluar dari kulit perasaan yang muncul di keadaan tersebut adalah biasanya rasa tidak percaya diri. Well, walaupun begitu sebenarnya keringat sangat bermanfaat loh untuk tubuh dan jika Anda memang belum tahu, kini waktunya untuk tahu.
 |
| (Manfaat keringat yang jarang diketahui) |
| Ya, keringat sendiri akan muncul ketika kita sedang gerah atau kepanasan dan juga saat kita bekerja menggunakan fisik serta berolahraga. Selain itu, grogi juga bisa menyebabkan munculnya keringat.
Berikut ini mimin akan mengajak kamu untuk Melihat Dunia kesehatan khususnya tentang manfaat dari keringat untuk kesehatan. Check this out… |
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
| Faktanya saat kita berkeringat otomatis detak jantung akan naik atau meningkat, dengan peningkatan detak jantung ini artinya jantung akan bekerja dua kali lipat untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, dengan kita berkeringat misalnya saat olahraga akan membuat kita sehat karena sirkulasi darahnya lancar dan bekerja semestinya. |
2. Menghilangkan Racun
| Selain bisa membuat sirkulasi darah lancar, dengan kita mengeluarkan keringat juga bisa loh untuk mengeluarkan racun pada tubuh. Faktanya makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh bisa jadi adalah merupakan toxic atau racun dan zat yang tidak berguna untuk tubuh. Salah satu zat yang tidak berguna untuk tubuh adalah kolesterol dan dengan cara mengeluarkan keringat inilah zat atau racun pada tubuh ini akan ikut keluar. |
3. Bagus untuk Kulit
| Siapa sangka keringat yang terkadang dianggap mengganggu juga bagus loh untuk kulit. Faktanya saat kita berkeringat maka kelenjar keringat akan bekerja untuk membuka pori-pori kulit agar bisa mengeluarkan keringat, saat inilah kotoran yang tersangkut pada kulit juga akan keluar seiring dengan melebarnya pori-pori kulit dan alhasil kulit pun menjadi bersih. Selain itu, keringat juga memicu hormon kortisol yang bisa membuat kulit cerah. So, dengan berkeringat juga bisa mempercantik kulit kamu. |
4. Membuat Bahagia
| Pernahkah kamu mendengar bahwa dengan olahraga dapat membuat kota bahagia dan menghilangkan stres? Ya, hal ini karena saat kita berolahraga akan mengeluarkan keringat dan dengan keringat inilah yang sebenarnya membuat bahagia. Munculnya keringat akan memicu hormon endorfin yang akan membuat tubuh merasa nyaman, sehingga yang didapatkan saat hormon naik kamu akan merasa senang atau bahagia. |
5. Mengurangi Resiko Batu Ginjal
| Siapa coba yang mau terkena penyakit batu ginjal? Ya, Saya gak ada yang mau hehehe. Salah satu cara untuk mengurangi resiko terkena penyakit batu ginjal adalah dengan sering-sering berkeringat. Seperti yang dibahas diatas bahwa keringat akan bisa menghilangkan racun pada tubuh, salah satu racun yang ada dalam tubuh adalah garam. Pada saat garam ini menumpuk bersama dengan kalsium di ginjal dan urine inilah yang membuat penyakit batu ginjal, namun walaupun begitu kalsium ini bertahan di dalam tubuh. |
Kesimpulan
Nah, itulah manfaat dari keringat yang mungkin belum kamu ketahui dan juga sering dianggap mengganggu. Pada intinya, untuk mendapatkan hidup yang sehat haruslah sering-sering mengeluarkan keringat namun jangan berlebihan tentu saja. Untuk informasi tambahan jika kamu sedang berkeringat tidak disarankan untuk mandi karena dengan begitu akan ada potensi untuk terkena penyakit kulit, apalagi jika air yang digunakan mandi ternyata tidak higienis.
Mungkin itu saja dari MelihatDunia.xyz tetaplah simak informasi lainnya untuk Melihat Dunia ini, disini.
